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返済が遅れた、延滞した、もう払えない——そんな時に一番つらいのが、鳴り止まない電話と圧の強い督促です。この記事は、「怖くて動けない」状態から抜け出し、最短で取り立てを止めるための“最初の48時間の行動”にだけ絞って解説します。
「闇金 返済できない／取り立て 厳しい／督促 無視／どうしたらいい」「電話が怖い」「相談したいけど怖い」という方のために、チェックリストと会話テンプレ、無料相談前の準備物までまとめました。
Step1｜“記録を残す”だけでいい（初日）
最初の数時間で、無理に交渉・謝罪電話は不要です。やることは3つだけ。
証拠化（着信・通話録音・メッセージ保存）／入金停止（当面の振込・現金手渡しを止める）／連絡の一本化（あなた個人→専門家窓口へ切替える前準備）
- スマホの「通話録音」をON（機種で不可なら、ボイスレコーダー併用）
- 着信・SMS・LINEは削除しない。スクショで時刻も残す
- 相手の名乗り／振込口座／要求額はメモ
- 明日の入金予約は中止（ATMの予約振込も解除）
- 家族・職場への電話遮断設定を検討（転送や着信制限）
【“無視”ではなく“遮断”が安全】
挑発に乗って折り返すより、証拠化しつつ出ない・払わない・増やさないが初動の鉄則。個人の言い分は通りません。早期に専門家へ“連絡窓口の一本化”を。
Step2｜“言い返さない”ための通話テンプレ
どうしても出てしまった時は、言質を与えず短く切るのがコツ。
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使えるひと言テンプレ
- 今はお話できません： 「担当者から折り返します」
- 金策の要求： 「本日中の入金はできません。以後の連絡は担当へお願いします」
- 脅し・恫喝： 「録音しています。以後は担当へ」
Step3｜最短で取り立てを止める“窓口づくり”
次は、連絡窓口をあなたから専門家に移す段階です。急ぎで止めたい人ほど、闇金対応の実績がある事務所を選ぶことが近道です。
NG例｜被害を拡大させる行動
- 「元金だけ返す」提案に乗る（終わらず、請求が続く温床）
- 借り換え・一本化で穴埋め（条件がさらに悪化しがち）
- 恫喝に反論して口論（録音が荒れて証拠化しにくい）
【“払えば終わる”は通用しない】
闇金は支払い実績そのものを“もっと取れる”サインと見ます。払わない・記録する・窓口を変えるが安全策。
無料相談の前に準備する「5点セット」
各事務所の無料相談（電話・LINE・メール）に進む前に、次の5つがあれば話が早いです。
- 相手の電話番号・会社名・名乗り（不明なら“名乗りなし”でOK）
- 借入額・返済額・支払い頻度（週払い／日払いなど）
- 直近の入出金履歴（通帳・アプリのスクショ）
- メッセージや要求のスクショ（LINE／SMS）
- あなたの希望（今日中に電話を止めたい／家族・職場に連絡NGなど）
無料相談は「状況の棚卸し」と「最短の止め方」を決める場。完済できない／延滞してしまった／督促が怖いなど、恥ずかしがらず正直に伝えてOKです。
よくある不安Q&A
- Q: 督促を無視しても大丈夫？
A: 安全のため“出ない・録る・払わない”。交渉は専門家に。 - Q: 法テラスで相談すべき？
A: 費用面の相談窓口として有用。ただし“今すぐ取り立てを止めたい”なら、闇金対応の実績がある事務所へ直行が近道。 - Q: 返済の金策を先にすべき？
A: NG。さらに借りる前に、今ある請求を止めるのが先。 - Q: 完済後も請求が来る
A: 支払いを重ねるほど終わりにくい。連絡窓口を変えて交渉へ。
まとめ｜“最短で日常を取り戻すために”
最初の48時間は、①証拠化 ②支払い停止 ③窓口の一本化の順番で。
怖い電話と脅しに一人で向き合う必要はありません。いまの苦しみを終わらせる一歩を、無料相談から始めてください。電話が怖い方は、LINEやメール相談からでOKです。
